Uma vida de beleza plena começa a partir do interior. Além de praticar hábitos saudáveis e internalizar bons valores para o seu bem-estar holístico, o cuidado com a pele requer atenção também. O uso de produtos naturais pode dar a você os melhores resultados possíveis para a pele bem cuidada. Uma das formas mais naturais de tratar a pele do seu rosto e o corpo é com o óleo de amêndoa.

O que é óleo de amêndoa?

O óleo de amêndoa é um líquido de cor clara e fragrância suave que é extraído do fruto do amêndoa. Estes óleos podem ser produzidos de duas formas diferentes: pressão a frio ou a partir de solventes químicos. O óleo de amêndoa é rico em vitamina A, E, D, proteínas e ácidos graxos essenciais que são de grande benefício para manter a saúde da pele e cabelos.

Os Benefícios do Óleo de Amêndoa

O óleo de amêndoa contém vários nutrientes e antioxidantes que são úteis no tratamento de doenças da pele e no rejuvenescimento da pele. Alguns dos benefícios para a pele são:

• Trata eczema e psoríase: o óleo de amêndoa contém ácidos graxos que proporcionam alívio nos sintomas de eczema e psoríase. Estes ácidos graxos penetram na pele e regeneram a pele danificada.
• Ajuda a prevenir rugas: o óleo de amêndoa é rico em vitamina E, o nutriente essencial para prevenir o envelhecimento. Esta vitamina estimula a produção de colágeno, o que torna a pele mais firme e macia.
• Proporciona hidratação profunda : o óleo de amêndoa é rico em ácidos graxos, que formam uma barreira protetora na pele, o que ajuda a prevenir a perda de água. Isso significa que o óleo de amêndoa pode proporcionar uma hidratação profunda e duradoura da pele.
• Ajuda na cura de feridas: o óleo de amêndoa é adequado para curar feridas, pois contém níveis elevados de vitamina E e ácidos graxos que penetram profundamente na pele danificada e ajudam a reparar o tecido da pele.
• Anestesia leve: O óleo de amêndoa também pode ser usado para aliviar dores leves, como dores de cabeça ou dores nas juntas. A simples massagem de óleo de amêndoa pode relaxar a musculatura e aliviar as dores.

Como Usar Óleo de Amêndoa e Melhores Práticas

Você pode prosseguir usando óleo de amêndoa para maximizar seus benefícios para a pele. Aqui estão algumas opções para usar o óleo de amêndoa:

• Massagem: o óleo de amêndoa é excelente para massagem corporal. Misture uma pequena quantidade de óleo de amêndoa a um óleo transportador odorless e massageie suavemente o corpo. A massagem regular ajuda a aliviar dores musculares e geralmente melhora o humor.
• Banho: adicione 4-5 colheres de chá de óleo de amêndoa na banheira de água morna para melhorar os seus hábitos de cuidados com a pele. sentir-se-á revigorado e relaxado, com a pele macia e hidratada.
• Esfoliação: Misture uma colher de chá de óleo de amêndoa em uma colher de açúcar e esfregue suavemente sobre a pele com movimentos circulares. Isso remove as células mortas da pele e deixa a sua pele refrescada, suave e macia.
• Máscara Facial: Misture 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa, uma colher de sopa de mel e uma clara de ovo e aplique a máscara na pele limpa. Deixe descansar por 15 minutos antes de enxaguar. A máscara de óleo de amêndoa fornece uma hidratação profunda e ajuda a aliviar irritações da pele.
• Loção para o Corpo: Misture 1/4 de xícara de óleo de amêndoa, 2/4 de xícara de água destilada e 2/4 de xícara de óleo de coco. Veralove a ingredientes misturados por 2-3 minutos. Use como uma loção regular em todo o corpo.

Embora o óleo de amêndoa seja seguro para uso tópico, algumas pessoas que sofrem de alergias severas desenvolvem alergias ao óleo de amêndoa também. Portanto, antes de usar, faça um teste de alergia, aplicando uma pequena quantidade de óleo na região atrás da orelha. Se nenhum sinal de alergia tiver sido detectado, então é seguro para uso.

Onde Encontrar Óleo de Amêndoa?

O óleo de amêndoa pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, farmácias e lojas de cosméticos comuns. Se você está procurando por produtos com alto teor de óleo de amêndoa puro, compre produtos certificados orgânicos onde possível. O óleo de amêndoa também pode ser encontrado online. Quando comprar óleo de amêndoa online, verifique para certificar-se de que o produto é original e não adulterado.

Novas Maneiras de Receber Benefícios do Óleo de Amêndoa

Embora o óleo de amêndoa faça maravilhas para a sua pele quando usado tópico, também é importante lembrar que os benefícios para a pele não param por aí. Você também pode obter benefícios para a saúde interna da amêndoa, quando consumida:

• Combate a infl